企业服务
Our Services
自重训练课程
无需器械，利用自身重量进行全面体能训练。
产后修复训练
帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。
短跑专项训练
提升爆发力和速度，优化短跑技术和耐力。
棒球专项训练
提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。
体育赛事组织
策划并举办各类体育竞技和健身赛事。
自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力，学习潜水技巧。
常见问题解答
Your`s FAQ
空腹运动可能会导致低血糖和疲劳，建议适量进食后进行运动。
充分热身，循序渐进增加强度，并进行合理的拉伸。
规律有氧运动有助于降低坏胆固醇，提高好胆固醇。
运动能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。